健康と病気の新事実

意外と知らない人が多い有機野菜と無農薬野菜の違いとは？

皆さんは、「有機野菜」と「無農薬野菜」の違いを知っていますか？ちょっとこだわりのあるスーパーなどでは当たり前に使われている言葉ですが、実は一般的に知らない人が多いという実 […]

昔から「朝が最も大事な食事」だとか、「朝食は食べなければ健康に悪い」と教えられてきましたが、必ずしもそうとは限らないことをご存知ですか？実際に僕自身も数年前から朝食は寝起きの白湯のみで、一日の食事は […]

男の人にとってはある程度年齢を重ねると不安になる、髪の毛のこと。 30代を超えてくると、色々なものがリアルになってくるので、よほど美意識が高くない限り、どんどん老化を感じやすくなる […]

普段生活していて、季節関係なく「寒い」などの冷えを感じることはありますか？特に女性の方に多いと言われる「冷え症」ですが、最近では男性の「冷え症」も多いそうです。人に […]

世界トップレベルの食に困らない日本ですが、最近知ったある事実が浮かび上がりました。現代人の多くが、『深刻なミネラル不足』という問題。僕たち人間は食べるものから栄養を吸 […]

毎年毎年、花粉症で悩んでる方がどんどん増加していますよね。現代人の２人に１人は花粉症と言われる程、現代の深刻な病気の一つとして認識されていますが、なぜここまで発症する人が増加してしまっ […]

前回は、花粉症になる原因や仕組みについて説明しました。 ↓↓前回の記事はコチラ↓↓ [深刻な現代病]　みんなが知らない「花粉症」の本当の原因とは？症状を緩和、もしくは治す […]

ここ最近連続で『睡眠』についての記事を書きました。良かったらリンクを貼っておくので興味のある方はどうぞ。睡眠薬には強烈な副作用も含まれる。それでもその薬飲み続けますか？ [睡眠と健康 […]

前回は睡眠の重要性と睡眠薬の危険性についてお話させて頂きました。 ↓↓前回の記事はコチラ↓↓ 睡眠薬には強烈な副作用も含まれる。それでもその薬飲み続けますか？ […]

皆さんは日頃からぐっすり眠れていますか？僕は寝れないということが一度もない程、眠ることに関しては得意です。昔美容院で働いてた時に眠過ぎて、トイレで用を足し […]