皆さんは朝食は食べますか？ 昔から朝食は「最も大事な食事」だとか、「食べなければいけない」と教えられてきましたよね。 でも最近になって実は『朝食は食べなくていい』という話が浮上してきました。 実際に僕自身も数年前から朝食は、寝起きの白湯とフルーツのみです。 なぜなら”朝食は食べる必要がないから”。 「嘘だ」と思う人もいるかもしれないですが、根本的な人間の構造や朝食が広まった歴史などを知れば考え方が […]
男の人にとってはある程度年齢を重ねると不安になる、 髪の毛のこと。 30代を超えてくると、色々なものがリアルになってくるので、 よほど美意識が高くない限り、 どんどん老化を感じやすくなるもの。 敏感な方にとっては、 かなり深刻なのが見た目の問題。 その中でも髪型が及ぼす影響もなかなかのもので、 それなりに整った髪型にしているかどうかで、 実年齢よりも若く見 […]
普段生活していて、 季節関係なく「寒い」などの冷えを感じることはありますか？ 特に女性の方に多いと言われる「冷え症」ですが、 最近では男性の「冷え症」も多いそうです。 人によっては、冷えから体調を崩す人も多いのではないでしょうか。 単なる冷えだと思ってほっておくと、 そのうち隠れた病気に繋がる可能性が高くなります。 症状が出てからでは遅い、 […]
世界トップレベルの食に困らない日本ですが、 最近知ったある事実が浮かび上がりました。 現代人の多くが、『深刻なミネラル不足』という問題。 僕たち人間は食べるものから栄養を吸収し、 活動するエネルギーを蓄え、生命を維持しています。 日本は幸せなことに、どこに行ってもまず食に困ることは無く、 相当な田舎に行ってもコンビニやスーパーなどがあり、 お金が無い限りは […]
２０１８年春、また辛い花粉症の季節がやってきましたね。 もうすでに花粉症で悩んでる方も多いのではないでしょうか。 現代人の２人に１人は花粉症と言われる程、 現代の深刻な病気の一つとして認識されていますが、 なぜここまで発症する人が増加してしまったのでしょう。 僕たちが小さいときは、「花粉症で悩んでます」みたいな人の方が珍しかった。 でも現代で […]
前回は、花粉症になる原因や仕組みについて説明しました。 ↓↓前回の記事はコチラ↓↓ [深刻な現代病] みんなが知らない「花粉症」の本当の原因とは？ 症状を緩和、もしくは治す為にはまずその原因を知ることが何より大事なこと。 花粉症に関しては、薬を飲んで治すというよりも、 薬を飲まなくても根本から治せる方法を考えなければいけません。 そこで今回は […]
前回と前々回は『睡眠』についての記事を書きました。 良かったらリンクを貼っておくので読んでみてください。 ↓↓↓ 睡眠薬には強烈な副作用も含まれる。それでもその薬飲み続けますか？ ↓↓↓ [睡眠と健康] 今日から始めれる、質の良い睡眠を取る為に大切なこと 睡眠の記事に引き続き、今度のテーマは早起きについてです。 昔から、『早起きは三文の得』と […]
前回は睡眠の重要性と睡眠薬の危険性についてお話させて頂きました。 ↓↓前回の記事はコチラ↓↓ 睡眠薬には強烈な副作用も含まれる。それでもその薬飲み続けますか？ 睡眠と健康は密接に関わっており、 身体の健康だけでなく精神面にも関わっています。 それだけ生きるうえで大切な睡眠を適当にしてはいけません。 ただ寝れば良いという訳ではなく […]
皆さんは日頃からぐっすり眠れていますか？ 僕は寝れないということが一度もない程、眠ることに関しては得意です。 昔美容院で働いてた時に眠過ぎて、トイレで用を足しながら寝てしまい、 店長にめちゃくちゃ怒られた経験もある程（笑） 幸せなことに睡眠に関してはしっかり眠れています。 ただ世の中には睡眠に関して本当に悩んでる方も多く、 寝れ […]
高齢者の方であれば誰もが飲んでる薬の一つに、 『降圧剤』というものがあります。 今までは、 血圧が高い状態を保ってると脳梗塞になると言われてきました。 なのでその影響もあって現在の高齢者のほとんどが降圧剤を服用しています。 でも最近になって、 実は、「薬を飲んでる方が危険だ」とか。 実は、「血圧は下げなくても良い」という意見まで言われています […]
2019年、”新時代を生きる僕たちに必要なものとは？”をテーマに人と人との繋がりを大切にする、そして新たなコミュニティを繋げるWebサービスを開始します。グローバルな時代になって、我が日本にも多くの外国人が訪れ、国境も言葉の壁もなくなりつつある今だからこそ、これからは日本と海外、日本人と外国人の思考の違いや、全く異なる価値をシェアしていくことが求められる時代になると思っています。受け入れ、糧にして、次に繋げる、そんな未来意思のある人たちが集まり、新たな価値を創造する、全ては未来の為に。。まずは僕たちから動き出します。
